Leckeres Hühnchen Thai-Larrb-Rezept in Keto-Salat-Wraps

500 Gramm Hähnchen-Hähnchensaft von 2 Limetten 1 Esslöffel Erdnussöl 2 Nelken Knoblauch, zerquetscht 2 Schalotten, fein gehackt - ½ Teelöffel Chili-Pulver 1 Zitronenstiel , zärtlicher innerer Stiel, fein gehackt 3 Esslöffel Fischsauce 3 Esslöffel Kalksaft 2 Esslöffel Tamarind-Konzentrat 1 langer roter Chili, Samen entfernt, fein gehackt 3 Frühlingszwiebeln, fein geschnittene Tasse Jede gehackte Minze und Koriander 2 Esslöffel geröstetem Boden Rice *

Kombinieren Sie das Hühnchen-Mince mit dem Kalksaft und verlassen Sie 15 Minuten lang. Erhitzen Sie das Öl in einem Wok- oder einer schweren Shaute-Pfanne, bis es heiß ist. Rühren Sie den Knoblauch, Schalotten, Chili-Pulver und den Zitronengras für eine Minute. Spitze im Huhn und rühren Sie ständig über eine hohe Hitze ein, trennen Sie alle Klumpen mit dem Rücken eines Löffels. Wenn Sie in eine Schüssel gekocht werden.

Toast Reis: Eine trockene Shauted-Pfanne erhitzen und â¼st Tasse Jasmin-Reis über eine niedrige Hitze werfen, bis sie golden ist. Mahlen Sie in einem Gewürzschleifer oder in einem Mörser und Pistill zu einem feinen Pulver. In einem luftdichten Glas aufbewahren.

Sommerzeit und bekamen 2022 zu einem bruzelnden Start mit der neuesten Ausgabe von Dish! Wir kreisten die Wärme und den Sabbrechungsfaktor mit unserem Grill FavouritesIncluding Tandoori-Hähnchen- und saftige Steaks, gefolgt von frischen und lebendigen Salaten, die leicht auf Fleisch sind, aber groß auf Geschmack sind. Wir dunkeln, tropfen, tropfen und nützen Sie den Weg durch Sommerweinkürze, die gut genug sind, um auf ihrer Hunde zu essen. Unser Abendessen für sechs Sektionen ist zurück, um ein weiteres Rissfeld von Menüs zu ermitteln, das Ihre Gäste beeindrucken wird. Wir beschleunigen dann die Dinge mit unserer neuesten Kollektion von Schnell- und Leichtigkeitszwecken, bevor Sie unsere süße Zeit mit dekadenten Backen und Desserts nehmen.

hausgemachte thailändische Chicken Larbbig-Aromen, einfache Zutaten

Sobald wir mit einigen der wichtigsten Aromen der thailändischen Cuisinelike-Fischsauce und Chili Peedewe vertraut waren, konnten wir nicht glauben, wie einfach es war, unsere Lieblings-thailändischen Gerichte zu Hause zu machen. Hier sind einige unserer einfachsten thailändischen Rezepte:

Liebe dieses LARB-Rezept? Lass uns wissen! Schnapp ein Foto deiner LARB-Salatbecher und vielleicht sogar ein Video der schönen Leute, mit denen Sie sie füttern. Markieren Sie uns auf Instagram mithilfe von ThemodierProper und #themoduzernProper. Fröhliches Essen!

Auf der Suche nach einem herzlichen Salat, der Sie nicht hungrig fühlen lässt? Dieser thailändische Hühnerlarbsalat ist mit mutigen thailändischen Aromen verpackt und hat die perfekte Kombination aus Frische und Gewürz. Es dauert weniger als 30 Minuten, um zu machen, und ist Paleo, ganz 30 und Keto!

Es gab einen kleinen thailändischen Ort in der Nähe des Büros, an dem ich in London arbeitete, der den unglaublichsten Schweinefleisch-Larrb-Salat machte. Ich würde es mindestens dreimal pro Woche zum Mittagessen bekommen, weil ich einfach nicht genug von der Kombination von Gewürz, Umami-Aroma und frischen Kräutern bekommen konnte.

Servieren: 200g Kalorien: 367kcal Kohlenhydrate: 8g Protein: 21g Fett: 28g gesättigtes Fett: 6g Cholesterin: 111mg Natrium: 820mg Kalium: 523mg Faser: 3g Zucker: 2g Vitamin A: 5853iu Vitamin C: 22mg Kalzium: 104mg Eisen : 3mg.

Dieser leichte Hühnerlarbsalat ist die aromatischste Mahlzeit. Boden Türkei oder Hähnchen wird mit zestigem Kalksaft, Fischsauce und würziger Chili-Sauce geworfen, serviert über einem Bett aus gemischten Grüns, roten Paprika und roten Zwiebeln und belorgt mit knusprig geröstetem Reis. Herzhaft, gesund und sodelicious .

Wenn Sie Huhn-Larb noch nicht hatten, haben Sie für einen Genuss! Dieses einfache, gesunde thailändische Teller ist derzeit mein Lieblings-Abendessen, um selbst an einer anstrengenden Wochentag zu peitschen. Es hat viele von den gleichen Elementen wie unsere Ameisen in einem Baumrezept, benutzt jedoch schlanker Bodentürkei oder Hühnchen und hat einen weniger fermentierten, spannenden Geschmack am Ende. Es gibt auch zwei Kohlenhydrate vor Ort , also lässt Sie sich ein bisschen leichter an den Füßen lassen.

Die Forward-Aromen, die Sie in unserem Hühnerlarb-Salat schmecken, sind Kalk, würzige Chili-Sauce, Knoblauch und nur ein Hauch von herzhafter Fischsauce und Citrusy Zitronengras . Es ist mit Geschmack verpackt und erbt auf dem -Sentiment wirklich , dass salzes, süßes, herzhaftes und tangesättiges, salziges, süßes, ergiebiges und sanghaltiges ergibt wirklich die besten schmeckenden Ergebnisse.

Reis. Eine der Schlüsselzutat in einem klassischen Hähnchenlarbsalat ist knusprig, gerösteter Reis. In der Regel geröstet, dann in einem Mörser und Pistill errungen, aber um diese ein leicht zuvorberufliches Mahlzeit zu halten, sprang ich diesen Teil und ehrlich, ich glaube, ich mag es besser. Während der Reis nicht an sich kocht, weich macht es während des gerösteten Prozesss und dann wieder, wenn es mit dem heißen Fleisch und der Sauce geworfen wird, so dass es die wunderbarste Textur im gesamten Hühnerlarbsalat liefert.

Zitronengras. Eine weitere Schlüsselzutat in diesem Hühnerlarbsalat. Zitronengras fügt A ein, als implizite, zitrisch sehr subtile Zitrone-Essenz hinzu, aber auch eine Art Tangy Woodsy AfterTaste hat auch. Es ist wirklich schön. Zum Glück heutzutage finden Sie es mit den frischen Kräutern im Kühlabschnitt. Wenn Sie es nicht finden können, wird auch ein bisschen Zitronenschale den Trick tun.

Türkei oder Huhn. Entweder Bodentürkei oder Bodenhühnchen arbeitet hier. Sie können auch BRUMEKY BRUME BRUST ODER GEHIGHT BRUSTE BREUTTIEREN. Ich denke, alle schmecken toll. Der einzige Faktor, der im Sinn ist, ist, dass der Boden der Türkei-Brust- und Masse-Hähnchenbrust, um ein bisschen auf der trockener Seite zu sein, so dass es wichtig ist, dass Sie nicht überkamen. Regelmäßiger magerer Truthahn und Hähnchen ist ein bisschen mehr vergeben Sie müssen also nicht so viel Sorgen machen.

Fischsoße. Ich liebe es nicht in der Regel den Geschmack der Fischsauce, insbesondere wenn ich in unentgeltlichen -Genen, aber in unserem Hühnerlarbsalat, der minimalen Menge an Fischsauce, die wir verwenden, verwendet, fügt nur salzige, salzige, salzige, salzige, salzige, salzige, salzige Sortiment dass Komplimente die anderen Aromen wirklich wunderbar.

Chilisoße. Ich benutze hier Sambal Oelek, das ein würziges, würziges Gewürz aus Chiles, Knoblauch, Zwiebeln und anderen Gewürzen ist. Ich denke, es ist ein bisschen komplexer im Geschmack als Srriracha, aber wenn das alles, was Sie zur Hand haben, können Sie das auch verwenden.

Mixed Greens. Sie können benutzen, was Ihre Lieblingsgrüns sind. Ich liebe es, Buttersalat hier zu lieben, weil seine herzhafte, aber etwas empfindliches gleichzeitig und gleichzeitig das Gefühl eines Salat-Wraps in Salatform nachahmt.

Rote Paprika. Ich finde rote Paprikaschoten etwas süßer als ihr grüner Gegenteil, und sie sehen nur mit all den anderen Zutaten wirklich hübsch aus. Fühlen Sie sich frei, um alle Lieblingsgemüse zu verwenden.

Saut die Aromatik. Fügen Sie das Kokosnussöl in dieselbe Pfanne hinzu. Behalten Sie weiterhin über eine mittlere Hitze und fügen Sie einmal das Kokosnussöl mit Zwiebeln, Knoblauch und Zitronengras hinzu. Saison mit etwas Salz und Pfeffer. Kochen Sie die Aromaten, bis sie leicht weicher sind, etwa 2-3 Minuten.

Kochen Sie das Fleisch. Fügen Sie den Boden der Türkei oder des Huhns hinzu. Verwenden Sie einen Holzlöffel oder einen Spatel, um das Fleisch aufzubrechen und mit Zwiebel, Knoblauch und Zitronengras zu werfen. Kochen Sie weiter, bis es anfängt zu bräunen und ist fast gekocht. Fügen Sie die Fischsauce, Chili-Sauce, Honig, Limettensaft und Hühnervorrat hinzu. Kochen Sie weiter für ein paar Minuten und werfen Sie dann Kräuter und geröstetem Reis.

Muss ich Huhn Larb heiß dienen

Authentic Thai Chicken Larb Salat wird mit Hackhuhn hergestellt und hat die kraftvollen Aromen von Kalk-, Minz- und Fischsauce. Sie könnten mehrere Variationen des Rezepts stoßen, aber im Allgemeinen ist es ein Salat, der mit so vielen kontrastierenden Texturen und Aromen verpackt ist, dass es sich nicht wie ein Salat anfühlt.




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