Rindfleisch und Black Bean Chili Rezept den frischen Markt

Kann ich dieses Rezept in einem Druckkocher oder einen langsamen Kocher machen?

köcheln: Fügen Sie die Bohnen hinzu, gewürfelte Tomaten, Tomatenpaste, Süßkartoffel, grüne Chilise und Gemüsebrühe, umrühren Sie bis zur Kombination. Zum Kochen bringen, Wärme reduzieren, leicht abdecken und 30 Minuten 30 Minuten kochen, gelegentlich gerührt. Chili ist bereit, wenn Süßkartoffeln zart sind. Fügen Sie zusätzliches Wasser hinzu, wenn Chili zu dick ist, um für Ihr Geschmack zu dicken.

An diesem Wochenende hast du mir Regen und Kälte gegeben, und ich verstehe es. Ich gehe alles in. Ich mache Chili. Es fühlte sich vielleicht eine Abitrematur â € "Schließlich waren immer noch eindeutig im Herbstgebiet â €", aber ich hatte alle Zutaten und ich dachte, es sei das Richtige.

Der beste Teil dieses speziellen Chili ist die Tiefe der Aromen, die hauptsächlich den Gewürzen und den kostenlosen Mix von Texturen ist. Ich mag den Pop der Tomaten als Beilage für etwas Säure, um alles abzuschließen. Sicher, es kann früh sein, aber ich bin nicht das geringste bisschen verärgert, um Chili-Reste für die nächsten Tage zu essen.

Erhitzen Sie eine kleine schwere Pfanne mit mittlerer Hitze. Fügen Sie die Kreuzkümmel-Samen hinzu, und wenn sie anfangen zu färben, fügen Sie die Oregano-Blätter hinzu und schütteln Sie die Pfanne häufig, damit die Kräuter nicht senkt. Sobald der Duft stark und robust ist, entfernen Sie die Pfanne von der Hitze und fügen Sie das Paprika und die Cayenne hinzu. Gib alles schneller rührend; Dann entfernen Sie von der Panthe Paprika und dem Cayenne brauchen nur wenige Sekunden bis zum Toast. Mahlen Sie in einem Mörser oder einem Gewürzmühlen, um ein grobes Pulver herzustellen.

Vorheizen des Ofens auf 375f. Um das Chili-Pulver herzustellen, legen Sie den getrockneten Chile 3 bis 5 Minuten in den Ofen, um es vollständig zu trocknen. Kühlen Sie es kurz ab; Dann entfernen Sie den Stamm, den Samen und die Venen. Reißen Sie den Hülsen in kleine Stücke und mahlen Sie es in ein Pulver in einem Mixer oder einer Gewürzmühle.

Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen und die Zwiebeln über mittlere Wärme saut, bis sie erweichen. Fügen Sie den Knoblauch, Salz, Bodenkräutern und Chilipulver hinzu und kochen Sie weitere 5 Minuten. Fügen Sie die Tomaten und ihren Saft hinzu. Alles köcheln Sie alles zusammen 15 Minuten zusammen, dann fügen Sie diese Mischung an die Bohnen hinzu, und ggf. genug Wasser, so dass die Bohnen um mindestens einen Zoll abgedeckt sind.

Was kann ich tun, um dies in der Zukunft zu verhindern?

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Lana Stuart ist der Koch, der Schriftsteller und der Gründer von LANAS-Kochen. Lana kocht, seit sie groß genug war, um den Ofen zu erreichen und diesen Blog im Jahr 2009 zu begannen, um ihre köstlichen Home-Kochrezepte zu teilen. Hier finden Sie rund 700 Rezepte, also ist es sicher, dass Ihre Familie Ihre Familie mag! Mehr über Lana

Welche Bohnen sind für Chili am besten?

Eine Mahlzeit fragen, um sowohl herzhaft als auch gesund zu sein, ist eine große Ordnung, aber diese süße Kartoffel- und Black-Bohnen-Chili ist total erfolgreich. Es ist ein vegetarisches Gericht, das Sie füllt, ohne Sie zu wägen, und es kommt zufällig mit viel tzreligem, gut gewürztem Geschmack. Willst du gute Nachrichten? Es dauert nur ungefähr dreißig Minuten, um zu machen, und es ist perfekt als nahrhafte, köstliche, köstliche MAKE-Ahead-Mittagessenoption.

Ruth Soukup ist dafür gewidmet, Menschen zu helfen, überall ein Leben zu schaffen, das sie lieben, indem sie ihre Träume und ihre größten Ziele erreichen. Sie ist der Gastgeber der wild beliebten, dass es Podcast ängstlich ist, sowie der Gründer der Living-Wohlbeginn weniger und der Elite-Blog-Akademie. Sie ist auch die New York Times Bestseller Autor von sechs Büchern, einschließlich, einschließlich Angst: den Mut, sich Ihren Ängsten zu stellen, Hindernisse zu überwinden und ein Leben zu schaffen, das Sie lieben, was die Inspiration für dieses Buch war . Sie lebt in Florida mit ihrem Ehemannchuck und 2 Töchter Maggie & Annie.

Irgendwie zurück zu diesem Chili. Wir benutzten frisches Mais und frische Tomaten, aber wenn Sie dies tun, wenn Tomaten und Mais in der Saison in der Saison nicht mit Dosen-Tomaten und eingefrorenen Korns auf einem Canning-Canning-Canning sein können, war kürzlich ein Gefrierkorn! Trotzdem ist dies ein vergierender chili, also viel Spaß damit und füge dein eigenes Flair hinzu, wenn du es wünschst.




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