Cremige Kokosnuss Chia Frühstück Pudding Baby Jake Mom

Was ist drin? Gesundheit Vorteile für Baby:

Ich muss zugeben, dass ich ein bisschen spät in die Chia-Samenparty bin. Ich hatte Snippets über diese neue Superfood gehört, aber es war nicht erst, als ich das ganze Jahrhundert ein paar Monate anfing, dass ich wirklich anfing, ihre Vorteile zu lesen.

Für etwas so kleines, der Chia-Samen ist sicher einen leistungsstarken Ernährungsstempel. Sie sind mit Faser, Pflanzenprotein, Omega-3-Fettsäuren und wesentlichen Nährstoffen wie Calcium, Magnesium und Phosphor beladen. Sie sind auch in Antioxidantien sehr hoch und jüngste Studien zeigen, dass sie das Risiko von Herzkrankheiten und Diabetes sogar senken können.

Ich habe Kokosmilch für dieses Rezept verwendet, aber Kühen Milch oder Mandelmilch würde auch gut funktionieren. Sie können auch die Früchte ändern, um einen völlig anderen Aroma-Pudding zu schaffen. Oder fügen Sie sogar Kakao hinzu, um eine Schokoladenversion zu erstellen. Könnten Chia-Puddings mehr vielseitiger bekommen?! Ich werde definitiv mehr von hier aus machen!

Jonathan kippt in rund 24 Pfund, mit Größe 18 Monate nur gerieben. Und mit seinem riesigen Selbst kam, lächelt riesiges Lächeln, lacht und lustig. Er ist ein süßer süßer Junge, der seinen großen Bruder liebt. Er ist ein anständiger Schläfer, schläft aber trotzdem durch die Nacht konsequent . Die meisten Nächte scheinen mir eine Unschärfe zu sein, und ich kann mich manchmal nicht am Morgen erinnern, ob ich mit ihm aufgestanden bin oder nicht.

Noch kein Krabbeln, aber er rockt auf den Knien, also weiß ich, dass es bald kommt. Er versucht, an Dingen zu schleppen, um sich aufzuziehen, aber wieder ist er so groß, so ist es ein bisschen hart für ihn! Ich bin gleichermaßen aufgeregt und verängstigt, dass er mobil wird. IVE vergessen Was ist, wie man ein mobiles Baby im Haus in der Nähe des Hauses hat, und ich habe Angst, dass es zu Cramp Davids Lego-Stil große Zeit geht!

Also auf dem Rezept! Ich suchte einen Joghurt, der nicht mit Zucker gesüßt wurde, und relativ unverarbeitet . Als ich darüber nachgedacht habe, dachte ich, dass ich vielleicht zu Hause etwas zu Hause machen könnte. I Mein Hippie-Frühstücksschüssel revisitiert und vereinfacht es ein bisschen, um es wieder fabelhaft zu machen. Chia-Samen sind besonders gut für Babys, da die Samen nicht mundieren müssen, damit die Nährstoffe absorbiert werden müssen. Die Kokosmilch fügt sich für die Gehirnentwicklung gesunden Fette hinzu.

Ich hoffe, Sie haben eine Chance, dies zu geben, versuchen Sie! Machen Sie ein Bild Ihrer Cutie-Plies, genießen Sie ihr Baby Chia-Pudding und teilen Sie es an Social Media. Vergiss nicht, mich zu kennzeichnen, damit ich sehen kann! #friedDandandelions frieddandalions

Fügen Sie schließlich die Milch hinzu und mischen Sie sich wieder mit einem Löffel. Legen Sie den Deckel nicht einfach auf und schütteln Sie es. Wenn die Milch kalt ist, wird das Kokosnussöl feststellen, und Sie möchten sicherstellen, dass Sie keine großen Klumpen von Chia haben.

Sie können es schlicht oder in irgendeiner anderen Art von Früchten servieren, die Sie als AnappleSauce, Beeren oder Bananen, alle groß sind

Dies ist ein Frühstück, das sowohl Gracen als auch ich liebe. Ich liebe es, weil super gesund und ich kann alle Zutaten in ein Mason-Glas werfen, bevor ich ins Bett gehe und zu einem bereits vorbereiteten Frühstück aufwachen. Ich bin sicher, dass sie es liebt, weil es süß, cremig ist, und es fühlt sich an, als wäre Sie ein Dessert zum Frühstück. Und das ist okay mit mir. Ich stimme zu!

Die Sache, die ein Rezept einen Keeper macht, ist, wenn Sie sich auf der Wiederholung dasselbe machen. Sein ist das Chia-Saatgut-Rezept, an das wir bleiben. Und wenn ich sage, wir â € "meine ich, dass die ganze Familie damit einverstanden ist.

Können Kinder Chia Samenpudding essen?

Es gibt eine lange Liste von Gründen, warum ich Chia-Samen gerne in Baby-LED-Entwöhnung integriere, wo immer ich kann. Um zu beginnen, ist es großartig für Zähne und Knochenwachstum. Wussten Sie, dass Chia-Samen höhere Kalziummengen enthalten als viele der beliebtesten Milchprodukte? Wenn Ihr kleiner ein Problem mit der Molkerei hat, ist dies eine großartige alternative Möglichkeit, um viel Kalzium zu bringen. Zusätzlich zum Hoch in Calcium enthält das Öl in Chiasamen Omega 3 Säuren, die extrem von Vorteil sind für die Herzgesundheit. Der andere große gesundheitliche Nutzen für Chia-Samen ist, dass sie reich an Protein sind, was natürlich für unsere wachsenden Babys sehr wichtig ist.

Köstlich zum Frühstück oder schön für einen Snack Diese leicht zubereiten Chia-Puddings sind eine nahrhafte Calcium-Rich, Milchfreie Option für Kinder mit Allergie oder Intoleranz zum Kühen von Milchprotein. Einer Serve bietet bis zur Hälfte der empfohlenen täglichen Täglicher Einnahme von Calcium für ein Kleinkind. Hey, habe eine schöne cremige Textur und kann mit Mashed, gedünsteten oder pürierten saisonalen Früchten gesüßt werden, um die Verwendung von zusätzlichen Zucker zu vermeiden. Ihre Kinder werden sie lieben, weil sie so gut schmecken, und Sie werden sie lieben, weil sie so viel Gute für Ihre Kinder anbieten.

Nutrition Hinweis: Neben einer Quelle von Kalzium bieten Chia-Samen essentiöse Omega-3-Fettsäuren, Protein, Faser und andere wichtige Vitamine und Mineralien, darunter Eisen, Phosphor und Magnesium, das für erforderlich ist Wachstum und Entwicklung.

Ich liebe Chia-Pudding zum Frühstück - vor allem im Sommer seine Füllung, nahrhaft, machte die Nacht vor und leicht tragbar! Perfekt für Kleinkinder oder Schulkinder in ihrer Lunchbox .. und auch perfektes Erstes Essen für Ihr Baby - angemessen ab 6 Monaten.




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